日本留学中心盘点出国后容易出现的几大问题

　　大家在日本留学前都会多少抱着一些憧憬，接触过日剧和动漫的同学也多少会向往其中的生活方式，对日本充满好奇。所以大多数同学刚刚来到日本会经历一个看什么都新奇，做什么都有意思的阶段。随着适应慢慢趋于平静，新鲜感逐渐消退，然后就会遇到留学生们都会遇到的问题。比如来自生活费的压力、学业的压力、还有打工面试受挫、失去自信、生活感到孤单、没有倾诉的对象、想家等等。所以日本留学前最好做好心理准备、注意调整心态。

　　物质方面

　　1、学费生活费压力

　　日本虽然没有美国院校的学费高，但仍高于国内，刚开始到日本会觉得什么都贵，什么都换算成人民币来比较。注意节俭固然重要，但一定要确保饮食均衡和营养充足，身体健康才能最重要的。

　　2、打工压力

　　不建议大家刚到日本就马上开始打工，至少先适应3个月。

　　尤其是日本的服务业，特别注重服务态度和质量。刚到日本，在不是很熟悉日本人的行为方式以及思考方式时很容易犯一些在日本人眼中的“常识性”错误，所以我们得先适应了。

　　3、对宿舍或公寓的住宿条件不满意

　　日本面积很小，所以单身公寓或宿舍的面积也都不是很大。很多同学来了之后对生活空间很失望、觉得哪哪都那么小。但是这是日本人的生活常态，不仅仅是留学生，普通的日本大学生和单身族很多也是住在这种小型公寓里面。

　　精神方面

　　1、融入同学，融入生活

　　出国初期和情绪低落的时候，最容易想家，这个时候要懂得自我调整，要有意识地给自己找事情做，分散注意力。尽快融入同学，融入生活圈，让自己的留学生活变得有有意义，也能让自己过得充实点。

　　2、学着独立生活

　　日本留学意味着得自己在日本一个人生活，除了做饭洗衣服，打扫卫生也都是家常便饭，留学生应当做好自己“当家做主”的心理准备。

　　3、能够主动学习，不怕困难

　　国外教学方法与模式与国内的大多不一样，他们强调的是自学，所以无论多困难，大家都要勇于去尝试去写论文，抄袭是绝对不被允许的，严重者会被开除。另外，日本的学校非常重视出席率，没有特殊的事情千万别随便翘课。

　　4、积极交流，不要自卑

　　去了国外你也许会发现留学生们都好厉害，都很有想法等等。但是需要明白的是，每个人都有自己的优点和特色，你不需要去关注别人怎么样，勇敢地去表现自己，挖掘自己才是关键。

　　5、淡定从容，随机应变

　　突发事件在所难免会发生，留学生要有充分的心理准备。遇到事情首先要冷静，尽量自己解决，也可以找相应的组织寻求帮助。

　　6、挫折感和心理压力

　　刚到国外，学习跟不上，交流困难的情况很正常，别因此就否定自己。要记住这都是可以通过自身努力而得到改善的。

　　华旅日本留学中心整理以上几点出国后容易产生的问题，希望能够帮助各位在留学生活中找到正确的心态。